आज कल भारत में चाय पीना एक आम सी बात है और ज़्यादातर लोग चाय का सेवन दिन में एक बार ज़रूर करते हैं।
इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं की अगर आप चाय पीते हैं तो आपकों क्या नुक्सान होता है।
(1) अगर आप सुबह उठकर सबसे पहले चाय पीते हैं तो आगे चलकर आपको पेट में अल्सर की प्रॉब्लम हो सकती है।
(2) दूध से बनी चाय आपके पेट में गैस बनाती है जिसकी वजह से वह गैस अगर आपके सर तक जाती है और धीरे-धीर आपके बाल झड़ जाते है।
(3) अगर आप चाय का सेवन ज़्यादा करते हैं तो आपको नींद कम आएगी जो आपके शरीर के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है।
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(4) क्योंकि चाय में चीनी भी होती है इसलिए अगर आप लम्बे समय तक चाय का सेवन करते हैं तो आपको सुगर की प्रॉब्लम ज़रूर होगी।
(5) चाय में निकोटीन की मात्रा होती है जो आपकी भूख ख़त्म करती है और आपका खाने का मन नहीं करता जिससे आपके शरीर को फिर से नुक्सान ही होता है।
इसलिए चाय पीना आपके लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं अगर आप अपने शरीर से प्यार करते हैं।
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