खाली पेट कॉफी पीने से पेट दर्द की बढ जाती है संभावना

ठंड के मौसम में गर्म-गर्म काॅफी का सेवन करना काफी अच्छा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काॅफी का अत्यधिक सेवन आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है।

तो चलिए जानते हैं काॅफी के अत्यधिक सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में-़

जब आप बार-बार काॅफी का सेवन करते हैं तो इससे आपका शरीर डिहाइडेट होता है। ऐसे में शरीर में पानी की मात्रा में कमी आती है।

अत्यधिक काॅफी के सेवन से आपके पेट व किडनी में आयरन, मैग्नीशियम व अन्य कई मिनरल्स के अबसोर्ब में भी दिक्कत आती है।

इतना ही नहीं, काॅफी के सेवन से आपका भोजन भी पेट में सही तरीके स नहीं पचता, जिससे आपको कई तरह के रोग होने की संभावना रहती है।

शायद आपको पता न हो लेकिन खाली पेट काॅफी के सेवन से पेट में दर्द होने की संभावना बढ जाती है।

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो खाली पेट काॅफी का सेवन कभी न करें।

The post खाली पेट कॉफी पीने से पेट दर्द की बढ जाती है संभावना appeared first on indiaabhiabhi.

source https://indiaabhiabhi.com/drinking-coffee-on-an-empty-stomach-increases-the-possibility-of-stomach-ache/