आयुर्वेदिक दवाओं से बढ़े इम्युनिटी, कोरोना से ऐसे करें अपना बचाव करें

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के मुताबिक कोरोनावायरस (कोरोनावायरस) संक्रमण से बचाव के लिए आयुर्वेद की दवाओं और नुस्खे का सेवन किया जा सकता है और इससे इम्युनिटी बढ़ाई जा सकती है। आयुष इंटीग्रेटेड मेडिकल एसोसिएशन की मानें तो आयुर्वेद में तमाम ऐसी दवाइयां मौजूद हैं, जिन्हें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) में वृद्धि होती है। वायरस या बैक्टीरिया के शरीर में इंटर होने के बावजूद शरीर में रोग का संक्रमण नहीं हो पाता है।

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उत्तरी दिल्ली नगर निगम के चिकित्सा अधीक्षक डॉ। आरपी पाराशर ने कहा कि कोरोनावायरस (COVID-19) संक्रमण के लिहाज से लोगों को रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आयुर्वेद में दवाएं भी हैं और कुछ ऐसे नुस्खे भी हैं, जिनके घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने से संक्रमण ही नहीं, दूसरी तरह की बीमारियों से भी बचा जा सकता है।

इसी तरह की दवा फीफाट्रोल पर भोपाल स्थित अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के डॉक्टरों ने अध्ययन में पाया कि फीफाट्रोल एक मल्टी ड्रग कॉम्बिनेशन है, जिसमें मृत्युंजय रासा, संजीवनी वटी, तुलसी और गिलोय का इस्तेमाल किया गया है। ये औषधियां वायरल इंफेक्शन से बचाव के लिए शरीर की रक्षात्मक शक्ति को बढ़ावा देती है।

केंद्रीय आयुष मंत्रालय के अनुसार, COVID-19 महामारी के इस वक्त में आयुर्वेद के जरिये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर संक्रमण से बचाव किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कोरोनावायरस एक इन्फ्लुएंजा है, जिसके लक्षण एक फ्लू की तरह ही हैं। आमतौर पर बुखार, सर्दी, जुकाम, नजला, सूखी खांसी जैसी परेशानी से निपटने में आयुर्वेद के नुस्खे काफी मददगार साबित होते हैं।

ऐसे कर सकते हैं अपना बचाव

रोजाना गर्म पानी का सेवन करें।
हल्दी, जीरा, लहसुन और धनिए का खाने में इस्तेमाल करें।
10 ग्राम च्यवनप्राश सुबह और शाम लें। डाइबिटीज होने पर शुगर मुक्त च्वयनप्राश ले सकते हैं।
दिन में एक या दो बार 150 एमएल गर्म दूध में आधी चम्मच हल्दी डालकर लें।
नारियल का तेल या देशी घी सुबह और शाम नाक में डालें।
एक चम्मच नारियल का मुँह में रखें, यह पीना नहीं है। 2 से 3 मिनट बाद इसे गर्म पानी के साथ बाहर निकाल देना है।
कफ या गले में खराश होने पर लौंग पाउडर के साथ शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।

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