शहद में मिलाकर खा ली ये चीज तो जड़ से दूर होगी शारीरिक कमजोरी, वजन घटेगा और कई बीमारियां होंगी दूर

बदलती लाइफ स्टाइल और ठीक तरह से खान-पान ना होने के चलते शारीरिक कमजोरी की समस्या आम हो गई है। कई बार समय पर ना खाना, पोषणयुक्त खाना, विटामिंस की कमी के चलते बीमारियां भी आम हो चली है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कई बार शारीरिक कमजोरी कई वजह से होती है। ठीक से खाना नहीं खाना, पोषणयुक्त चीजों का सेवन ठीक से नहीं हो पाना और विशेष रूप से विटामिन की कमी के चलते भी शरीर में कमजोरी रहती है। ऐसे में आइए आपको बताते हैं शहद का ऐसा घरेलू नुस्खा जो शारीरिक कमजोरी में बहुत कारगर है।

यह शहद का एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जिससे ना केवल आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होगी बल्कि अपच,मोटापा और दूसरी अन्य बीमारियां भी दूर होंगी। यही नहीं शहद में इस चीज को मिलाकर खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी अच्छी होती है।

इस नुस्खे को बनाने के लिए सबसे पहले दालचीनी का पाउडर और शहद लीजिए। इसके बाद अब एक बर्तन में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर उसमें आधा चम्मच शहद मिला लें। दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर उसका पैस्ट बनाकर चाट लें। इससे हृदय को भी लाभ होगा। बता दें कि इस नुस्खे से हृदय रोगों पर नियंत्रण होता है। बता दें कि दालीचीनी हृदय की धमनियों में कोलेस्ट्रॉल नहीं जमने देती।

इस पेस्ट को खाली पेट खाएं। ध्यान रखें इसका असर शरीर पर जल्दी करने के लिए 30 मिनट तक कुछ न खाएं। इस नुस्खे को लगातार 10 दिनों तक इस्तेमाल करने से आपकी शारीरिक कमजोरी की समस्या दूर हो जाएगी। यही नहीं यदि आप मोटे हैं तो आपकी पेट की चर्बी भी छंट जाएगी। यह वजन कम करने में भी सहायकत है।

दालचीनी और शहद का इस नुस्खे से आपको जोड़ों के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा। यही नहीं दालचीनी के पानी को पीने से संधिवात की समस्या में फायदा मिलेगा। आर्थाइटिस जैसी बीमारी में दालचीनी बेहद फायदेमंद साबित होती है।

यही नहीं यदि आपको सर्दी खांसी की समस्या है तो फिर दालचीनी और शहद का ये नुस्खा आपको तुरंत ही जुकाम में राहत देगा। आप गुनगुने पानी में भी दालचीनी को मिलाकर ले सकते हैं।

यही नहीं दालचीनी अपच, गैस, पेट दर्द और एसिडिटी से आपको फटाफट राहत दिला देगी। यही नहीं यदि आप उल्टी-दस्त की समस्या से परेशान हैं तो फिर तो इसे लेने मेंजरा भी देरी ना कीजिए। यदि आपको खाना ठीक से नहीं पचता है तो फिर यह आपके लिए रामबाण औषधि हे।

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